Attività fisica uguale benessere. È questo lo slogan da promozionare a tutte le età ed a tutti i livelli.
Chi non ha mai praticato con regolarità attività motoria o si appresta ad iniziarla per la prima volta si trova di fronte al dilemma di come, quando e spesso anche …. perchè allenarsi.
Alla scarsa attitudine al movimento si associa non di rado la bassa motivazione che accompagna i soggetti neofiti dell’attività motoria …

La corsa è un esperienza motoria della quale tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto il piacere di assaporarne le sensazioni.
Essa risulta essere una disciplina praticabile ai più, naturalmente nel rispetto di alcune sane e buone regole, garantisce all’organismo una vasta gamma di benefici, quali possono essere…

L’ attività sportiva in età giovanile è alla base di una sana crescita motoria, sociale e psicologica del bambino.
Il momento determinante per il futuro motorio del piccolo è quello relativo alla scelta della disciplina sportiva da praticare, delicata decisione questa che quasi sempre ricade sui genitori, i quali avvalendosi magari del consiglio e delle competenze disinteressate di un esperto indirizzano il proprio figliolo nei centri di formazione sportiva più adatti ad esso …

Parlando di 5 2 1, qualcuno potrebbe pensare che si tratti di un innovativo schema di gioco, qualche altro invece, potrebbe correre nella più vicina ricevitoria Sisal a tentare la dea bendata.
Vi assicuro invece che questi numeri magici, rappresentano la combinazione vincente del BENESSERE FISICO…